ile można

[...] za uwagi :) Dzisiejszy dzień: planowane łażenie po górach wypaliło w jakiś 30 % - obeszliśmy jaskinię Mylną i dolinę Kościeliską. Jutro plan ambitny - Rysy... o ile pogoda znowu nas nie zawiedzie (można tutaj dostać świra jak słońce wychodzi raz na 2 tygodnie -.-). Po górach trening Dół A. Objętościowo trochę mało, czułem że [...]

Panowie, robicie cardio będąc na masie? Jeśli tak to ile sesji w tygodniu? Nawet na masie mozna robic cardio zeby sie za bardzo nie zalac :-))

Witajcie Panowie. Mam pewien zgrzyt - otóż chcę zacząć przygodę z siłownią lecz pracuję na dwie zmiany: 6-14 i 14-22. O ile pierwsza zmiana nie stanowi problemu, na trening bym szedł prosto po pracy, później posiłek potreningowy i jest ok. Natomiast chciałem zapytać czy można taki sam manewr wykonać wtedy kiedy mam 2 zmianę? Czy mogę pójść na [...]

Witajcie Panowie. Mam pewien zgrzyt - otóż chcę zacząć przygodę z siłownią lecz pracuję na dwie zmiany: 6-14 i 14-22. O ile pierwsza zmiana nie stanowi problemu, na trening bym szedł prosto po pracy, później posiłek potreningowy i jest ok. Natomiast chciałem zapytać czy można taki sam manewr wykonać wtedy kiedy mam 2 zmianę? Czy mogę pójść na [...]

A skąd mamy wiedzieć ile masz hajsu w którym musisz sie zmieścić? ;-) Ceny tych produktów są różne, więc różnie można to rozplanować ile chcesz wydać łącznie?

ile trzeba mieć środków żeby otworzyć taki punkt? Gdzie można zdobyć więcej info? Rozumiem, że to franchaising?

[...] 129 UDO: 75 TALIA: 97 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA (obecnie nacyklu) BIALKO: 3-3,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1-1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwsze 2 cykle o ile je tak mozna nazwac :łacznie okolo 10ampulek omki oraz 150tabl metanabolu.OBecnie na cyklu 1-5 meta 20-25mg ed(unichem) 1-6 npp 50mg e2d(EC) 1-7 prolo 250mg e5d(iran) [...]

dzięki flex, a dawka tak jak napisałem test 1-10 500mg e3d bedzie ok?, może zostawie ta dece jednak na 2 cykl, ale jesli bym sie uparł jednak to co ile dece można walić i ile w moim przypadku?

Teodozjusz- policz ile masz serii na plecy, wyszlo mi 14 razem ze szrugsami. Na bicepsy masz - zaraz po plecach - 11. Nie za mala roznica? Po plecach wystarczy zrobic 2 cwiczenia po 3 serie i spoko. Troche zalezy od Twoich warunkow ale taka jest ogolna zasada. Rozumiem. Możesz mi jeszcze w takim razie doradzić, które z ćwiczeń na biceps [...]

[...] kimśtam „sprawdzać”. Mistrz powinien walczyć z mistrzem. Ale że polityka rządzi tym sportem i kasa, dlatego jeszcze trochę poczekamy na takie starcie. O ile w ogóle do niego dojdzie. Bart666 mam nadzieję, że sobie jaja robisz... Inaczej ciężko z Tobą :) jeszcze dwie lampy i Fedor światła by mu zgasił. Adonis18 dlatego Lesnar [...]

Akko fotki to przesada, ale jakby dolaczali wraz z recenzja swoj nick z sfd to bedzie bardziej wiarygodne, zawsze bedzie mozna sprawdzic co pacjent wypisuje i ile postow przeczytal

[...] http://www.roche.pl/lekarze/publikacje/retinoidy/2.html tutaj znajdziesz wszystko na temat tego leku.. doslownie ... sa nawet wyniki badan przeprowadzone o ile sie nei myle w gdanskiej akademii medycznej i bedziesz mial pokazany procentowy rozklad skutkow ubocznych jakie wystapily u 100 doswiadczalnych pacjentow :))) ale nie [...]

netfan powiedz mi ile michow trzeba brac ? 390 to za 2 tyg czy za 1 miesiac jak mozna to dostac bo z tego co sie slyszalem lekarze nei chca tego przepisywac... jaki stan kliniczny tradzika trzeba miec zeby to dostac? dowolny czy jak.....

[...] kazdy lekarz uwazal ze nie ma sensu lepiej dac ajkies **** i sie potem z tym mezyc jak przestanie dzialac.... troszke duzo to jest kasy w przeliczeniu jakies 4000 zl i nie ma pewnosci ze pomoze..... chodzi mi jaka mialas poprawe cery? np ikle bylo wypryskow, grudek przez kuracja a ile jest teraz tak +/- czy zaczerwenienia albo cos takeigo...

J.w. zależy też ile masz tego białka zjadać bo nie napisałeś ile ważysz i jakie masz zapotrzebowanie ..Osobiście odstawiełm wszystkjie koktajle jakieś 7 miesięcy temu i wszystkie makro wyciagam z jedzenia . Moje zdanie jest takie że wyciągnąć 150g białka z jedzenia to można bez wysiłku ( białko mieszane- nie tylko zwierzece)

kowal jak to wygląda z całodniowymi ,nosisz kilka dni i raz na jakis czas przeplukujesz ? to faktycznie super he ile takie całodniowe kosztują i jak dlugo mozna je nosic non stoper

kosci z wiekiem sie pogrubiaja wiec jest szansa cwiczenie tez w jakim stopniu moze to "zamaskować" btw tez mam 17cmw moim profilu mozna obczaic jak to wyglada i mniej wiecej mozna sobie wyobrazic ile przez to traci obwód ramienia niektorzy mają po 22-23cm

Odstaw npp, poleć test+primo. Bdb combo, w miare bezpieczne można lecieć b.długo.. Sugerowane minimum primki do 750 testa? A i pytanie dlaczego npp w odstawkę? Nie współgrają dobrze te dwa środki? 400mg można już wsadzić w cykl. NPP ile już lecisz?

[...] można lecieć b.długo.. Sugerowane minimum primki do 750 testa? A i pytanie dlaczego npp w odstawkę? Nie współgrają dobrze te dwa środki? 400mg można już wsadzić w cykl. NPP ile już lecisz? Npp zacząłem 7 tydzień. Nie chcialbym odstawiać bo to mój ulubiony środek na ktorym sie dobrze czuje. W nast tygodniach będę podbijał npp max do 500-600week. [...]

[...] nóg wspięcia stojąc i siedząc? Abstrah**ę od tego, że nie mam maszyny do wspięć siedząc:). 2. Rozpiętki poziom + rozpiętko-wycisk to mam robić w serii łączonej? I po ile serii? Bo napisałeś tylko liczbę powtórzeń. 3. Masz jakiś filmik z tym rozpiętko-wyciskiem%-)? 4. W uginaniu ze wznosem chodzi o taki lekkie uniesienie sztangi przy końcu [...]